【知らないと悪化するかも…】 | カイロプラクティックは大阪府、堺市のカイロプラクティック済美館 | ブログ

【知らないと悪化するかも…】

肩こりがずっと治らない人、
実は“巻き肩”が原因かもしれません⚠️

① 背筋を伸ばす
② 両手を後ろで組む
③ 胸を開きながら肩甲骨を寄せる
④ そのまま10秒キープ

これを3回繰り返すだけ✨

ぜひ試してみてください✨

保存がおすすめです📌

#肩こり #巻き肩 #整体 #姿勢改善 #堺市カイロ